Visar inlägg taggade med Jonna Jinton

Tillbaka till bloggens startsida

Bad för hälsa och välbefinnande ...

 

För mig är badbryggan sinnebilden för en dröm jag har. Nu bor jag i lägenhet på fjärde våningen och är nöjd med det men en liten stuga med en badbrygga, som bara är min, är en stark kandidat om jag skulle fundera på att byta boende. Kan se mig sitta på den solvarma bryggan med mitt morgonkaffe och sen ta ett dopp. För mig är badandet nästan lika viktigt som skogspromenader för att må bra. Om jag bodde så skulle jag säkert bada varje dag från tidig vår till sena hösten och kanske även under vintern. Gå ut i morgonrocken och sen in i stugvärmen. I den bästa av världar hade jag även en sprakande brasa att värma mig vid. Dagdrömmar jag vet ...

"Visste du att hallänningarna lever längst i Sverige? Kanske beror det på att många gärna njuter av sköna havsbad under hela säsongen. Att vinterbada är någonting alldeles speciellt. Antingen avskyr man det eller så älskar man det. Den rusande känslan i kroppen är densamma som efter att du tränat - ett härligt pirr i hela kroppen. Att bada kallt har visat sig vara bra för hälsan men ökar också välbefinnandet. Du blir piggare, på bättre humör, får bättre minne och sömn. Och lever faktiskt längre."

Jag läste detta på VisitKungsbacka. Jag delade inlägget med texten; "jag visste det". jag mår aldrig så bra som efter ett bad och det sitter i hela dagen. Jag har aldrig vinterbadat men från april till oktober så jag har provat på 10 gradigt vatten och det är klart uppfriskande.

Besök gärna www.visitkungsbacka.se om du vill läsa mer och för tips om utmärkta platser för vinterbad.

Alla har sina egna anledningar för att vinterbada. Kanske en tradition man vill följa, kanske är man ute efter den pirrande känslan eller också vill man visa att man vågar. Jag kan förstå alla de här argumenten men för min del skulle det vara för hälsan och välbefinnandet. 

Enligt flera studier i grannlandet Finland kom man fram till att det är väldigt positivt för välbefinnandet, då badet utlöser ett flertal reaktioner i kroppen. I Finland finns det redan behandlingsrum, där reumatiker sitter i baddräkt i 110 minusgrader under tre minuter. Efteråt är de smärtfria i två-tre timmar. Det verkar som om vinterbad har samma effekt när det gäller att lindra smärtor och inflammationer. Och det är billigare. 

Listan över de välgörande effekterna av regelbundet vinterbadande är mycket lång: det talas om bättre stresshanteringsförmåga, allmänt psykiskt välbefinnande, förbättrad sömn, bättre blodcirkulation, mindre värk vid olika kroniska sjukdomar, lägre blodtryck, förbättrad hudelasticitet, minskad mottaglighet för infektioner, bättre sockeromsättning i kroppen (minskat insulinbehov), större tolerans mot kyla och mycket mer.

Man bör inte vinterbada ensam, alkoholpåverkad, förkyld eller annars sjuk. Har man hjärt- eller kärlsjukdomar eller konstant högt blodtryck ska man diskutera med läkaren innan man vinterbadar.

Kan tänka mig att prova på vinterbad och i så fall blir premiären i Varbergs vackra kallbadhus. Det tornar upp sig som en sagodröm som hämtad ur Tusen och en natt. Balanserande på pålar i vattnet utgör byggnaden ett graciöst blickfång. Byggnaden är uppförd i morisk stil vilket innebär en arkitektur som har sina rötter i Orienten, därav utsmyckningarna med de krusidulliga träornamenten och lökkupolerna.

Det enda som skulle kännas lite obekvämt är att det är ett nakenbad, för damer på ena sidan och herrar på den andra. Jag har aldrig provat på nakenbad men kan tänka mig att det är befriande. Kommer nog över den betänksamheten när jag väl bestämmer mig.

Se det vackra och inspirerande klippet här nedanför när Jonna Jintin isbadar. 



Ha en fin söndag och var rädda om varandra.

Varm höstkram 

Gamla hus och vildvuxna trädgårdar ...

Nu under sommaren går två av mina favoritprogram på SVT 1 "Det sitter i väggarna" och "Där ingen skulle tro att någon kunde bo". Ibland undrar jag om jag är född i fel tid. Jag har en sån dragning till gamla hus och jag älskar "Det sitter i väggarna". Historikern  Christopher O'Regan och byggnadsantikvarien Erika Åberg hjälper nyfikna ägare till gamla hus att lära känna sitt hus, till både kropp och själ. Så spännande följa Christophers grävande i historien och han lyckas över förväntan få fram när husen byggdes och vilka som bott där under årens lopp. Erika hjälper till med olika renoveringsprojekt och gör allt enligt gamla seder och bruk. Spännande när hon skär ut en ruta på den tapetserade väggen och sedan bläddrar bakåt tills hon får fram grundtapeten. Jag är lite kluven när det gäller renoveringarna eftersom jag gillar vitt, svart och accentfärger i heminredning men samtidigt är det så häftigt när de renoverar husen till ursprångsskicket så att de passar till husets ålder. Ett gammalt hus har så mycket att berätta både gällande byggkonst och levnadsöden. Alla hus har sin charm vare sig det är stora pampiga sommarhus i skärgården eller små torp i norrlands inland. Dessvärre är det många ödehus som förfaller och så småningom tas tillbaka av naturen. På bilder har det en ödesmättad charm men jag tänker på alla kakelugnar, spegeldörrar, antika lås, breda golvplankor och så mycket annat som går till spillo. En stor kulturskatt som inte tas tillvara. 

I programmet "Där ingen skulle tro att någon kunde bo" får man se vackra gamla släktgårdar i hisnande vacker natur i Norge. Ett underbart program som berör och visar hur människor väljer att leva och bo utanför sin vanliga comfortzon.

När jag tänker på ödehus går mina tankar till ett torp som jag har starka känslor för. Hemmanet heter Avasjö 47 Älgåker och ligger i Västerbottens inland. Här tillbringade jag min tre första levnadsår och sen alla semestrar under min barndom. En underbar plats för oss barn med blommande ängar, skog och en sjö med ett båthus som luktade tjära. Pappa byggde en lekstuga där vi älskade att leka. Jag minns inte så mycket från de första åren men desto mer från familjens semestrar. Här badade vi, fiskade. hälsade på släktingar och undersökte alla spännande hus som fanns här. Sorglösa somrar som jag aldrig glömmer. Här fanns blommande syrenbersåer, jordgubbsland och många blommor som den orangea Kejsarkronan. 

Jag tror att det timrade boningshuset kan vara byggt i slutet på 1800- eller i början på 1900-talet. Mina föräldrar köpte det av tre syskon Emilinda, Olof och Anders Olsson som är födda 1876-1881. Kan det vara deras föräldrar som byggde huset och bosatte sig där? Önskar att jag hade Christopher O'Regan som kunde hjälpa mig. Vi sålde Älgåker när jag var i tonåren och som med så många hus på den tiden fick de förfalla eftersom det var skogen man var intresserad av. Så glad att jag räddade en del möbler som jag nu vårdar ömt och även den gamla husnyckeln. Jag har kollat på kartor och Älgåkers golfbana verkar ligga ungefär där huset fanns så jag vet inte om det kan vara på samma ställe. Om det är någon som har information blir jag glad om ni kontaktar mig.





En del av möblerna som fanns i mitt barndomshem. Pottskåpet och kommoden har jag målat i grå lackfärg och det lilla skåpet målade jag vitt. Skåpet står på ett större skåp som jag håller på att renovera.





Jag har alltid gillat vildvuxna trädgårdar och gamla torparblommor som mormor hade. Det är något visst med perenner som kan finnas kvar även om husen är borta.  

Jag följer Jonna Jintons blogg där hon berättar om deras liv i den lilla byn Grundtjärn. Om man älskar naturen och att ta hand om gamla släktgårdar måste deras tillvaro vara så nära himlen man kan komma. Jonnas blogg är helt underbar och jag gillar hennes sätt att berätta om både lyckliga och svåra dagar. Jag imponeras av deras sätt att leva och så vackert med mjölkört i brudbuketten. De har gett Ernst ord  "I det enkla bor det vackra" ett ansikte.

 Ha en fortsatt fin vecka & kramen


November är här ...

Vintertiden är här och i dag är det 1 november. Den här hösten smög sig på mig och jag var helt oförberedd. Låter kanske konstigt men vi badade i september och så plötsligt var hösten här. Kändes som det gick så fort bara … 

På tal om bad har jag en väninna som tog ett dopp i havet i Varberg i dag. Jättefina bilder på Facebook och jag hade gärna varit med. Många tycker nog att det känns helt galet men har man badat mycket och långt ut på hösten så är det frestande. En annan vinterbadare är Jonna Jinton som jag beundrar mycket för hennes närhet till naturen. Läs hennes blogg och låt er inspireras av hennes Youtube klipp.


Hur som helst så välkomnar jag november och ser fram emot min favorit högtid som är julen. Den lurar bara runt hörnet och jag har redan börjat känna av stämningen ute i affärerna. Så spännande med nya juldekorationer. Inte för att jag byter efter trender men det är kul med lite nytt blandat med mina fina gamla saker som bär på så många kära julminnen. 

Så roligt nu när vår fina köpgalleria i Mölndal är klar efter alla år med ett tråkigt och dött centrum. Här finns allt man kan behöva och många spännande restauranger och caféer och även ett nytt fint bibliotek. Gallerian är lagom i storlek och det är så skönt att strosa omkring på hemmaplan. Blir spännande när det juldekoreras i centrum. 

Roselyne Regular


Julefrid - musik och en god bok ...

Vi har redan passerat 2:a advent och luciadagen. Jag älskar julen och omfamnar den till fullo. Ingen stress här utan bara ren och skär julefrid. Har pyntat i stort sett klart och även granen är på plats ovanligt tidigt men desto längre varar njutningen tänker jag. I lördags var vi på julkonsert med West of Eden i den pampiga Masthuggskyrkan. Lika magiskt som alla andra år. En fantastisk grupp med irländsk musik och många fina julsånger. När vi kom ut var utsikten över stan så vacker med alla ljus som glimmade. Kvällen var ganska kall och när vi stod i kön på väg in i kyrkan såg vi ett brudpar som tog foton. Jag huttrade och frös men bruden stod i bara brudklänningen i den bistra vinden. Brölloppsfotona blev säkert fina med vind i slöjan och den vackra kyrkan i bakgrunden.

Lussefika och vacker sång på tv på luciamorgonen. Jonna Jinton, denna magiska tjej från grundtjärn har gjort en sagolik film som en hyllning till Luciadagen. Det är tända ljus, snötung skog, vacker musik och en strålande lucia, allt som behövs för det rätta stämningen. Kolla in på hennes blogg och beundra alla tavlor hon har till försäljning och så skriver hon så härliga inlägg med vackra bilder. En naturprinsessa som jag beundrar.

Nu är tiden kommen för sköna lässtunder uppkrupen i soffan med gosefilten och bara mysa. Jag har en bok som jag har haft väldigt svårt att inte streckläsa direkt jag fick den men jag ville spara den tills nu och njuta av den i små portioner. Det är Bosse Lidéns nya bok "Minnen som stannat kvar". Bosse kan konsten att berätta så det berör på djupet om både glädje och sorg. Bosses två tidigare utgivna böcker "Mina fotsteg i ditt hjärta" och "Skimrande ögonblick - och dagar i grått" är båda favoriter som jag läst flera gånger. Den senare har han skrivit tillsammans med sin fru Solveig. Kolla gärna på mina boktips om du vill veta mer. Gå också in på Bosses fantastiska blogg där du kan läsa mer om böckerna och även beställa dem. Bra julklappstips :)

Varma julkramar 

Jonna Jinton...

Kolla in denna underbara tjej som dansar loss och sprider glädje. Den härliga musiken "Twistin' the night away" med Sam Cooke var omåttligt populär 1962 när den toppade flera listor. Jonna Jinton har en underbar blogg som jag bara älskar. Härliga texter om hennes liv i Grundtjärn i Västernorrlands glesbygd och hennes foton är nog de vackraste jag sett. Ingen kan som Jonna fånga det magiska i tillvaron. Hon är inte bara en otroligt duktig fotograf utan också en fantastisk konstnär med tavlor lika magiska som allt annat hon gör. 

Jonna har fått en hel del utmärkelser som ni kan läsa om på hennes blogg och 2016 framröstades hon till "Årets Inspiratör" i Finest Awards, Nordens största bloggtävling. 

Dansa loss och njut av den kommande helgen. Kram

Renovering av gamla hus ...


Läste en krönika i GT av Clara Lidström där hon tyckte att Ernst renoverade sönder vårt kulturarv. Jag kan hålla med henne om att världen skulle se annorlunda ut om fler män gick barfota och byggde lampor av rundstav. Jag kan också hålla med om att det är viktigt att renovera med rätt material och linoljefärg och sånt så långt det är möjligt och att man ska återanvända befintliga möbler som passar in och låta tidstypiska detaljer vara kvar. Sen går våra åsikter isär...

 

Bilden är lånad


Varje hus har sin historia och varje familj eller person som bor där formar sin och husets historia. Det kommer att ändras över tid men huvudsaken att de gamla husen tas om hand och att de får liv igen. Finns inget tråkigare i mina ögon än gamla fina hus som förfaller mer och mer. Clara tyckte att man skulle ha kvar gulbrun eller som Ernst uttryckte det diarrefärgad panel, 40-tals kök och kullriga trägolv. Rent praktiskt kan det vara svårt och det är också en trivselfråga. Köper man ett gammalt renoveringsobjekt måste man väl få ha den stil man trivs med. Kanske inte så roligt att bo i ett murrigt museum om man inte gillar det. 

Tyvärr finns det massor av gamla fina hus som förfaller med vackra spegeldörrar, fantastiska kakelugnar, snickarglädje och genuina trägolv. Mitt hjärta gråter när jag ser detta och jag önskar att någon inser husens värde oavsett om de målas helt i vitt eller har brungula originalpaneler. Jag tror att ödehus som får stå och förfallet är värsta fienden mot vårt kulturarv, inte Ernst.

Varje dag i flera år har jag passerat ett ödehus på väg till Onsala som blev mer och mer vandaliserat. Vilken lycka när jag såg att någon köpt huset och började renovera. Det blev både större och modernare men huset revs inte utan är kvar som kärnan i byggnaden. Sånt värmer mitt "ödehushjärta". Själen är tillbaka i huset och det får leva vidare.

Jag tror inte att husets själ dödas av att man planslipar ett gammalt trägolv eller att barnbarnen inte kommer att kunna förstå hur ett gammalt hus såg ut förr. Jag tycker att vi i Sverige är fantastiska på att bevara gamla historiska hus för eftervärlden. Nästan vart man än åker i landet finns det parker och områden med välbevarade hus i original med genuina inredningar från i stort sett alla tidsepoker. Bara här i Göteborg och Kungsbacka finns det hur många ställen som helst där man kan känna historiens vingslag i röda torp, högloftsstugor från 1600-talet, slott och herresäten. Vi har semestrat med barnbarnen under många år och sett åtskilliga historiska hus av alla de slag så det vet nog hur man levde förr. 

Vad tycker du?

Jag vill också tipsa om en underbar blogg med sagolika bilder med trolsk norrlandsnatur och bygderomantik och texter som berör på djupet; Jonna Jintons blogg  


Ha en fortsatt skön sommar & kramen