När termometern visade 29 grader gjorde jag en liten shoppingrunda i tempererade affärer. Nytta med nöje kan man säga. På Jula hittade jag dessa vattenflaskor som har en liten insats som man lägger i frysen och sen har man härligt kallt vatten. En fb vän hade ett billigare tips. Frys vatten i botten på en pet flaska och vips har man kallt vatten. Men jag tycker den var så fin så ...... En rosa sommarkepa inköptes på Stadium. 

Jag är så nöjd med inköpen och båda kom väl till pass en solig dag vid havet. Ingen uttorkning eller solsting där inte. En glad mugg med biggaråer och "i form" tidningen är mumma för både kropp och själ. Efter en dag med sol och dvitaminer i massor blir jag så kreativ och då passar jag på att bearbeta och ta till mig alla goda "kom i form råd". 

  Ha en fortsatt hälsosam och avstressande sommar.   Solkramar från mig.