Minisemester


Februari kom med snö och vi har fått några fina vinterdagar. Inte så vanligt att det knarrar så där skönt under skorna när man ger sig ut på sin skogspromenad. Så roligt att så många är ute och vandrar och jag har nog aldrig hälsat och pratat med så många nya bekantskaper som nu. Det är en riktig lyckoboost och jag är så mycket piggare när jag är tillbaka hemma igen.

Vi har varit hundvakt till Godfrey och Barney några dagar och gjort våra promenader vid havet i Sönnerbergens naturreservat. Skönt med ombyte och hundarna är så roliga att umgås med. Här ute finns inga gatlampor så det var becksvart på kvällspromenaden. När vi gick där i månljuset med himlen full av stjärnor slogs vi av hur tyst det var. En magisk tystnad, de enda ljud som hördes var vildsvinen som bökade borta på ängen. 

   

  



Det var en skön minisemester och stärkta av miljöombytet tog vi itu med lite hemmafix. Jag och min syster delar lägenhet och nu fick vi den briljanta idén att vi skulle byta sovrum. Man får roa sig så gott man kan i coronatider och vi båda gillar heminredning så...

Det tog några dagar med stånk och stön och möbelflytt men var så värt det. Vi är båda så nöjda med våra nya rum. Sen fortsatte vi av bara farten med rensning i skåp och lådor. När allt var klart köpte vi tulpaner, tände massor av ljus och firade med semlor. 


Ibland liksom hejdar sig tiden ett slag

Som för tusentals andra slutade året i sorg även för oss. Min dotters pappa som bodde i norrbotten hamnade på akuten veckan före jul och somnade in en dag före nyårsaftonen. Vi träffades i tonåren och var gifta nästan tio år och när vi gick skilda vägar fortsatte vi som bästa vänner. Han var som en bror för mig och även för min syster och det var svårt att ta in att det faktiskt hänt. Min dotter flög upp och var kvar fyra dagar men hon fick inte besöka honom trots att ingen av dem hade covid, Jag är så ledsen för min dotters förlust. Jag håller med alla som säger att 2020 var ett skitår och för oss slutade året på värsta tänkbara sätt. Mitt i all bedrövelsen känner jag ändå stor tacksamhet att vi träffades för två år sedan när han besökte dotterns familj. Det var en varm och solig dag som vi åt en långlunch på Säröhus med hela familjen. Den här vackra dikten ger mig tröst men även hopp.

Gråt ej vid min grav jag finns ej där.
Jag finns i solens spegelglans på havet
och i solnedgångens sprakande färgsättning.
Jag finns i vindens lek över sädesfälten
och i det blåa, mjuka diset runt bergen.
Jag finns i höstens stilla regn 
och i vinterns vita snöflingor.
Jag finns i vintergatans stjärnehär
och när du i tidig morgon väcks av fågelkvitter
är det min röst du hör. 

 

Hållsundsudde Sönnerbergens naturreservat


När jag känner mig känslosam finns nog ingen bättre plats för djupa funderingar än att sitta en stund vid havet. Med blicken vid horisonten och tystnaden som omger mig i det frostiga strandlandskapet kan jag samla mina tankar. Som alltid är naturen min bästa terapeut.

I sanningens namn har jag inte haft en tanke på bloggen men nu känner jag att lusten är tillbaka igen. Det känns roligt och inspirerande och nu ska jag besöka er mina bloggvänner och läsa i kapp. 



Taggat med: 

, , , ,

Julveckan ...

 ... kom med regn och rusk men nu har vi haft några fina dagar med sol. Julaftonen firades i lugn och ro med min syster och katten Kajsa. Vi åt ingen traditionell julmat utan det blev en tallrik med havets läckerheter, västerbottenspaj och några goda såser. Efter att vi sett Kalle Anka och hans vänner delade vi ut julklapparna. Jag fick två målarset, en med oljefärg och en med akvarellfärg. Det var många färger, penslar, block och en massa andra grejor som behövs nu när "konstnären" ska sätta igång. Nu har jag inget att skylla på och det är så spännande och roligt. Tack älskade dotter för den fina julklappen och tack fina syrran för de fina klapparna från dig. Katten Kajsa däremot dissade sin kudde med kattmynta som den prinsessa hon är.


I dag, på juldagen, tog vi först en promenad med grannen Dora och efter lunchen satt vi och myste på balkongen med kaffe och julgodis. Skön värme med infravärmaren och den elektriska värmekaminen. Som ni nog vet älskar jag att återanvända saker och ting och denna fullt fungerande värmekamin hade någon vänlig själ lämnat vid pappersåtervinningen. Vi blev glada men bostadsbolaget hade nog inte gillat tilltaget eftersom det bara är behållare för papper och glas där. Nu blev det en vin-vin-situation både för dem och oss. 





Helgen före jul hade vi vår familjesammankomst i tomteskogen. Vi var den närmaste familjen och även barnens farföräldrar var med. Regnet hängde i luften men vi hade tur och gjorde en 6 kilometers promenad innan vi stannade till vid sjön. Det var många familjer som var ute i naturen denna dag så de få borden var upptagna men det gjorde inget vi hittade en plats i lä där vi lade ut vår picknickfilt. Dottern och hennes man hade med sig det omåttligt populära stormköket och i ett huj var Bullens pilsnerkorv och vegokorvarna färdiga att äta. Inte konstigt att stormköket är årets julklapp. Sedan drack vi glögg och kaffe och åt goda saffransbullar. Fina vännerna Godfrey och Barney fick också en liten smakbit av korvarna. 

Så roligt att träffa julglada människor som alla höll avstånden och även en ryttare som red förbi glatt hejande. Det värmer i ett prövat pandemihjärta. 

Vi var så nöjda med den roliga dagen och passade också på att donera några julkulor i tomteskogen. Julen kanske inte är som vanligt men man kan ha trevligt ändå. Det är bara fantasin som sätter gränser.
 







Nu avslutar jag detta års bloggande och önskar er alla
Ett riktigt Gott Nytt År!



En stig till de magiska barndomskänslorna av förväntan


Läste att Aftonbladets krönikör tycker att i år får vi glömma julen men det är nog det dummaste vi kan göra och varför skulle vi? Nu mer än någonsin behöver vi få glömma allt det dystra i tillvaron för en stund och tänka på något annat. Har läst hos många bloggvänner att de har börjat pynta tidigare det här året när inget är som vanligt. Var och en får anpassa sitt pyntande och firande till det som man mår bäst av. 

En ny studie visar att vi blir lyckligare av att börja pynta tidigt. "Enligt psykoterapeuten Amy Morin är en stor anledning till att många pyntar tidigt att de vill återuppleva tidigare minnen. Julen och julpyntet gör oss nostalgiska och kan väcka minnen från en tid då livet kanske var lättare.  

- Kanske julhelgen påminner en om när en älskad anhörig fortfarande levde och julen kan bli en påminnelse av alla fina stunder man haft med den personen. Eller att titta på en julgran kan påminna någon om hur livet var när de fortfarande trodde på tomten"



 


Jag älskar julen och tillåter mig känna såväl glädje och förväntan som vemod och sorg. Känslan är dubbelbottnad, sorg för de människor som drabbas så hårt i pandemins spår och en stor tacksamhet att mina kära mår bra.

Första ljuset är tänt i advent och vi har välkomnat december med stjärnor, ljusstakar och även granen är på plats. Det är så mysigt och lyser upp. Den lilla vintageängeln och de gamla julkulorna som jag fyndat på loppis blandas med lite modernare pynt från Ikea. Jag vill helst handla på secondhand och det är nästan det jag saknar allra mest. 



 



Min dotter ger mig alltid så vackra julinredningstidningar och de tar jag fram varje jul för njutbar läsning och inspiration.

  


 


Visst blir julen annorlunda men vi får göra det bästa under rådande omständigheter. Njuta när vi kan och vila i tankarna när det behövs. Vi får räkna med att något firande inomhus med familjen inte blir av i år men vi planerar att träffas utomhus någon dag närmare jul. Kanske åker vi till den magiska julskogen, som min syster berättar om i sin blogg, med varma drycker och juligt gofika. Vi kanske även tar med en tomte som får stanna kvar i tomteskogen. Jag är en traditionell person som aldrig kommer att kalla jultomten för julperson. Har svårt att tro att det förslaget var något annat än ett skämt. Fikastunden i skogen kan bli en fin tradition vi vill fortsätta med även när den här tiden är över. Som det nu är mår vi inte dåligt men jag tycker synd om min dotter som har sin pappa uppe i Norrland och inte har kunnat träffa honom sen förra våren. Vi har kunnat träffas under sommaren utomhus men jag förstår hur jobbigt det är för de som inte har kunnat träffa nära och kära under långa tider. 

     



Var inte rädd för mörkret, ty ljuset vilar där.
V
i ser ju inga stjärnor, där intet mörker är.

Dessa rader av Erik Blomberg är från min favoritdikt och jag tycker de säger så mycket om hur livet är. Utan mörkret uppskattar vi inte ljuset, så enkelt och så sant.

Ta hand om er & kramen 


 

Taggat med: 

, , , ,

Bland tomtar och änglar i den halländska storskogen


Söndagen kom med sol och varmt väder. Vi åkte ut till Fjärås Bräcka som är en av våra mest älskade utflyktsplatser i närområdet. Vi har ofta varit här men min dotter tipsade om Borgudden, en plats vid sjön Lygnern,, som var nytt för oss. Dottern hade lagt ut rutten på Runkeeper så det var bara att följa den. Och vilken fantastisk vandring det blev. Vi gick över Bräckan och sen fortsatte vi efter en traktorväg rakt in i en mörk granskog. Det var så vackert och trolskt och solens strålar letade sig in under de höga träden och lyste upp den mossbelupna marken. Jag tar ett djupt andetag och fyller lungorna med den friska och mullrika luften. Jag älskar doften av höst och känner glädjen sprida sig genom kroppen.  


Lite längre fram kom vi till en glänta där det fanns tomtar i skrevor och språng. Det var så överraskande även om vi hört talas om tomteskogen. Vilken julstämning vi möttes av mitt inne i skogen.  En surrealistisk känsla infinner sig när jag står och tittar på kulorna i träden och alla tomtar som står på mosiga stenar bland blåbärsris och nedfallna löv. Ingen verkar veta vem som har pyntat här från början men jag kan tänka mig att de som vandrar här förbi kanske har med sig en liten tomte som får stanna i skogen. Kanske tur att det ligger avsides annars hade de nog inte fått vara orört. 
  

 

 


Lämnar tomteskogen med ett leende och fortsätter på stigen som följer sjön Lygnern in i en flammande bokskog. Det är andlöst vackert med alla röda löv som täcker marken. Vi passerar flera små sandstränder som lockar till ett dopp även nu i november, men utan baddräkt i bagaget får det anstå till sommaren. 





På vägen hem söker vi efter dessa änglar som ska stå på muren vid kolerakyrkogården. Hittar dem inte så jag lånar dotterns bild som hon tog i juli. Kanske har någon tagit bort dem eller också letade jag inte tillräckligt bra. Bättre lycka vid Li gravfält där skyddsängeln strålar ut över fältet.




Det är såna här dagar som ger mig energi och en förhoppning om ljusare tider i alla bemärkelser. Trots pandemin har sommaren varit full av roliga upplevelser om än på lite andra sätt och jag fortsätter samla guldkornen i vardagen. Hit kommer vi tillbaka först till våren när vitsippor och blåsippor täcker marken och sen under sommaren. Så roligt uppleva platsen vid olika årstider.

Var rädda om er och ha en fin fortsättning på hösten. Kramen 



November

Mina promenader i vår vackra färgsprakande natur är en lisa för själen. Nu när höstens hela palett visar sig och min välkända skogsstig ändrar sig från dag till dag. Det friska gröna har bytts ut mot guld, vinrött och purpur. Färger som gör det lättare att acceptera att hösten är här och trots det tilltagande mörkret blickar jag framåt mot julens tindrande ljus. Som den julälskare jag är ligger jag i startgroparna för att börja smyga in julsakerna lite eftersom. Det börjar lite försiktigt med ljusslingor och sen är vi snart inne i advent och då är det bara en tidsfråga innan julen tar över mitt hus. Dock inte så mycket tomtar nuförtiden men mycket annat som glittrar och sprider stämning. Julmusik hör också till och några julböcker brukar också ingå i julmyset. Nu frossar jag i sentimentala julfilmer och till min glädje upptäckte jag att man nu visar en julfilm varje kväll i veckan på tv 8, klockan 21, med repriser dan därpå. 
 


Jag älskar mitt boende och området med den fina naturen men nu börjar vi fundera om vi måste flytta framöver. Under de 16 åren vi bott här har det varit ett lugnt och tryggt område men nu går man inte gärna ut på kvällen. Nu senast i helgen brann tre bilar på parkeringen och det är tredje gången det händer. Personer har försökt lura sig in hos äldre grannar och polisbilarna syns ofta i området. Blir både ledsen och arg att det ska vara så här. Dessutom kommer det att byggas 600 lägenheter till i vårt lilla område. Vi kommer att ha hyreshus utanför fönstret istället för de vackra träden. Det känns ofattbart att det fina området som vi föll för när vi flyttade hit från norrland har förvandlats så under de senaste åren.

 

Vildvinet viskar rött, rödare, rödast.
Genom fönstrets växlande ljus
kryper bladen så nära.
Vissnandet är fullt av liv.

I veckan opererades katten Kajsa i Lerum och då passade vi på att åka till Nääs slott under tiden. Spännande eftersom vi inte varit där tidigare. Bara sett slottet från vägen när vi åkte hem från en ridtur på islandshästar i närheten av sjön Mjörn. Skira dimslöjor låg över sjön Sävelången när vi vandrade mot slottet över Nääs bro. Det var så trolskt vackert med de höga träden och hästar som lugnt betade på ängarna. Man riktigt känner historiens vingslag när man vandrar omkring vid slottet och i slottsparken. Här fanns Örnnästet dit man kom efter en svindlande stig uppför en kulle. Högst upp låg ett litet trälustslott av enklare typ med en fantastisk utsikt över sjön och träden nedanför. Vi fortsatte vandringen efter sjökanten och lite här och där hängde inbjudande gungor från de stora träden. Det såg så gulligt ut och jag mindes barndomens trädgungor. Min syster berättar mer om slottet och dess historia på Refugium Fotoblogg.

 

Nääs Bro


 Sävelången 



Mellannääs - Slöjdlärarseminarium i bakgrunden

 


Vid uppfarten till slottet låg en helt underbar affär, Lilla Nääs. Här fanns hur många rum som helst och även en övervåning med de underbaraste heminredningsgrejor. Jag njöt av besöket och alla spännande saker och fick en vacker ballerina av min snälla syster. 

 

 

  

 



Blev nyfiken på skylten "Retrovägen" utanför butiken. Googlade och det visade sig att Retrovägen är 75 km lång och går längs slingrande småvägar. 1900-talets kulturarv uppmärksammas och här finns skatter från förr - caféer, bensinmackar, butiker, restauranger, muséer, vandrarhem och även en ställplats för husbilar. Längtar tills pandemin är över så vi får ta några dagar och åka en tur efter den här spännande vägen. Vill du veta mer om vägen gå in på hemsidan www.retrovägen.se

"En tur längs Retrovägen är som att göra en tidsresa, du kan rasta vid ett 
mackmuseum, kliva in i en lägenhet från 1960-talet som är full av tidstypiska 
saker som stringhyllor, blommiga tapeter och musik av Hep Stars.
Det här är vägen för dig som älskar nostalgi".

Var rädda om er & kramen



Oktoberdagar

Tiden går så fort, vi är i mitten av oktober, och trots det varma vädret har jag välkomnat hösten med allt vad det innebär av gosiga plädar, massor med tända ljus och hemmapyssel. Hösten är också lite av en nystart för mig. Lite som när jag börjar ett nytt år. Skönt att samla tankarna och planera höstens aktiviteter. 

Kura skymning ...

... med en god bok i sköna soffhörnan ägnar jag mig gärna och ofta åt. Har just läst färdigt Linnea Dunérs Dit inga vindar når som är tredje delen av 1870-talstrilogin Vargatider. En bok som jag sträckläste och inte ville lägga undan, 677 sidor spänning och kärlek i historisk miljö. De två första böckerna, Det sjunger i isen och Högt flyger fåglarna lyssnade jag på som ljudböcker men den tredje fanns inte som ljudbok på mitt bibliotek så den läste jag i bokform. Gillar man historiska böcker kan detta vara en intressant serie. 

Jag har laddat ner appen Biblio, som är en app för digitala böcker på biblioteket. Appen gör det enkelt att låna och läsa e-böcker och att låna och lyssna på ljudböcker med bra ljud och i en tillgänglig design. i Biblio kan man söka, utforska, låna, läsa och lyssna på böcker - både on- och offline. Med det vanliga lånekortsnumret får man tillgång till bibliotekets sortiment. Kostar inget och appen tinns tillgängligt att ladda hem i App Store och Google Play och den fungerar både på IOS och Android-enheter. Även om jag tycker om att läsa vanliga böcker är det skönt ibland att lyssna på en ljudbok. Jag har redan fått mina favoriter bland uppläsarna och de kan göra hela upplevelsen.


 Dagliga promenader ...

... ibland snabba med gåstavar i motionsspåret och däremellan långsammare promenader med kameran och bästa lånehunden Godfrey. När vädret är så skönt som det har varit hittills i höst kan jag vara ute hur länge som helst. Vill gärna ta tillvara de fina dagarna och fylla på D-vitamin förrådet. 


Gulligt fågelhus

 

  

 


Mysigt med lite höstblommor


"Hålla i och hålla ut" ... 

... är tydligen det som gäller även i fortsättningen. Ingen vet när livet kan återgå till det vanliga igen så det är bara att fortsätta hålla avstånden och tvätta händerna. I början fick jag så torra händer av allt tvättande men så fick jag ett tips om en tvål som skulle vara bra. Tvålen finns hos Apotea och jag använder den som innehåller teatreeolja. Jag har aldrig haft så lena händer och behöver ingen handkräm.

"DrBronner Tea Tree Bar Soap är en hårdtvål med naturligt antiseptisk teatreeolja. Alla oljor i Dr Bronners tvålar är ekologiskt certifierade av National Organic Standards Program. En tvål som rengör utan att torka ut huden. Tvålarna är gjorda på ekologiska och Fairtrademärkta ingredienser.” 


Var rädda om er och ha en skön höstvecka. Kram 


Höstvisa

"Skynda dig älskade, skynda att älska, dagarna mörkna minut för minut,
tänd våra ljus det är nära till natten, snart är den blommande sommaren slut"

Tove Janssons "Höstvisa" fångar på några rader den sanna höstkänslan. Plötsligt i morse kändes det annorlunda. En krispigare känsla i luften, en annan doft, mer mullmättad. Hög luft som berättar om annalkande höst.

  


Gundefjällsgatan 


Att "ta höst" är inte lätt. Det är vemodigt att ta farväl av sommaren. Jag kommer ihåg hur det kändes när vi hade stuga och man städade inför hösten och flytten tillbaka till stan. Vi ses nästa sommar säger man till grannen. Vad har hänt då? Kanske inte så mycket ändå för ett år går så oändligt fort. När jag kom tillbaka på våren hittade jag en kvällstidning som berättade om värmerekord. Jag ser blåbärsfläckar i tidningen och minns den dagen så väl. Solen sken och jag hade bakat blåbärspaj. Det känns som igår. 

 

  


 Sönnerbergens naturreservat, Onsala 


Minns också känslan när vi hade segelbåt och det var dags att ta upp båten efter sommarens härliga seglatser i den norrländska skärgården. Att känna friheten ute bland kobbar och skär, vinden i seglen och mot min solvarma kind och den befriande tystnaden. Intresset blev bara större när jag och dottern gick en kurs för förarbevis och lärde oss sjövägsregler, inomskärsnavigering och sjömanskap. Det slutade med att vi båda hade var sin båt under lång tid. När jag sitter nere vid havet och ser de vita seglen mot horisonten får jag en sån obeskrivlig längtan att få vara där ... men just nu har jag varken stuga eller båt, men livet är föränderligt så vem vet? 
 



Gottskär, Onsala 


Höstträdgården levererar

September kom med ombytligt väder, både sol och regn. Det verkar vara en bra kombination i min dotters trädgård. Fruktträden och bärbuskarna dignar av äpplen, plommon, vindruvor och björnbär. En orädd hare ville också smaka på fallfrukten. Den är så välkommen och bara ett av alla djur som hälsar på så här på landet. Frilandshibiskusen Woodbridge blommar fortfarande och har spridit sig in bland vindruvorna. Den sista ljuva rosen visar upp sig och doftar underbart. 

 


 

 


Inne i växthuset växer det så det knakar. Tomater av olika sorter, gurkor, meloner, fikon och chili levererar och kommer nog att fortsätta ett bra tag till. Dottern och barnbarnet kan vara stolta över resultatet av deras idoga arbete som ger så fina skördar. Trädgårdsliv och att odla växter är så bra för hälsan också. 

 


Studier har visat att människor som drabbats av utmattningsdepressioner ofta mår bättre av att vistas i gröna miljöer. Trädgårdsarbete används numera som terapiform på flera ställen runt om i landet. Nu finns även forskning som visar att det faktiskt kan vara rena medicinen att påta i jorden.

"I vanlig trädgårdsjord finns nämligen små mikroorganismer, bakterier, som utsöndrar ämnen som är speciellt bra mot depressioner. Det är främst bakterien Mycobacterium som tillhör gruppen aktinobakterier.

- Den doft man känner när man luktar på jord kommer från just sådana organismer och det finns flera organismer i den gruppen som utsöndrar olika ämnen som kan vara bra för människan, säger professor Sara Hallin, vid institutionen för skoglig mykologi och växtpatologi i Uppsala." 

Vi är nog många som känner oss mer lugna och avslappnade efter att ha fått påta i rabatten eller titta till grönsaksodlingarna i pallkragarna en liten stund. Trädgården är också ett fantastiskt ställe för meditation. Sök upp en fridfull plats och ta in naturens lugn. Andas in dofterna, lyssna på fåglarna och upplev omgivningen med alla sinnen.


 

 

 

Jag förundras över mycket ...

... musik som ger mig gåshud, hänförelsen över en gnistrande stjärnhimmel, en vy som får mig att tappa andan och den magiska skogen som är en ständig källa till förundran. Det är ofta de små miraklerna som väcker min förundran som en brummande humlas flykt från blomma till blomma, vildblommorna som kantar vägrenen, den kvicka ekorren som skuttar från gren till gren medan den nyfiket kollar in mig. Det är i såna stunder jag förnimmer en lyckokänsla som ibland flimrar förbi men som ofta stannar kvar längre i mitt sinne.  Jag tror att anledningen till att jag ständigt hittar saker att förundras över kan vara att vi högkänsliga tar in fler intryck och kan lätt se subtila detaljer som kan gå mindre känsliga personer förbi. 

 



Det finns så många vackra blommor både vilda och de som spridit sig från trädgårdar som jag har kunnat plocka hela sommaren. Små ting som sätter guld på tillvaron.

 
Foto: Evas Foto Refugium

Att känna förundran är en positiv känsla för mig och i år har det kommit en bok som jag har på min läslista. Sara Hammarkrantz har tillsammans med Katrin Sandberg skrivit boken "Förundranseffekten" där de tittar närmare på forskning på förundran och dess effekter på hälsan. 

"Förundran är känslan av storhet och en vilja att förstå det ofattbara. Förundran kan väckas av såväl små som stora erfarenheter i livet och själva effekten av förundran kan bidra till att vi känner mindre stress, mindre oro, och den kan göra oss mer givmilda och ödmjuka. I boken får vi också tips om hur man kan väcka förmågan att uppleva förundran till liv. Förundran är en komplex känsla, främst kännetecknas den av upplevelsen av storhet, något större än oss själva".

I boken berättas också hur hjärnforskare i samband med upplevelse av förundran sett en sänkt aktivitet, en kort paus, i den del av hjärnan som associeras med egot, självupptaget ältande och självreflektioner. Låter spännande
och om det är intressanta rön berättar jag mer efter att jag läst boken. 

Jag hoppas vi alla får en skön höst med mycket att förundras över.

Sensommarkramar 


Äldre inlägg

Nyare inlägg